Главная Еда И Кулинария Запеканка из брокколи и цветной капусты

Опубликовано в Еда И Кулинария

1 min read · 21 days ago

Share 

Запеканка из брокколи и цветной капусты

Это примерно так же близко к посту с рецептами, который есть в «Женщине-пионерке», потому что вчера вечером я приготовила эту легкую запеканку, накрыла ее крышкой, поставила в холодильник и запекаю прямо сейчас, пока печатаю. этот пост.

Важное, что вам нужно знать обо мне, это то, что я планировщик. Я планирую на несколько недель, а иногда и месяцев, посты, которые собираюсь написать здесь, на своем веб-сайте. Я никогда не делаю ничего в последнюю минуту. И у меня всегда есть много времени между приготовлением и публикацией этого здесь.

В противоположный день.

К счастью, этот рецепт брокколи не требует тщательного планирования, кроме добавления ингредиентов в список покупок. Это вкусный и простой гарнир на День Благодарения, который идеально подходит для вашего меню, если вы просто хотите овощи без риса и картофеля, которые повышают уровень углеводов. (Просто пообещайте мне, что не пропустите маслянистые крошки сверху.)

Можно ли для этой запеканки использовать замороженную брокколи и цветную капусту?

Мне больше всего нравятся свежие, потому что замороженная брокколи и цветная капуста в них становятся слишком мягкими и могут сделать их водянистыми. Но если вы в затруднительном положении и все, что у вас есть, — это замерзнуть, это сработает.

Можно ли заранее приготовить запеканку из брокколи и цветной капусты?

Да, в самом деле. Соберите запеканку, но оставьте панировочные сухари. Накройте крышкой и поставьте в холодильник до тех пор, пока вы не будете готовы запекать, и добавьте панировочные сухари непосредственно перед выпечкой, чтобы они оставались хрустящими.

Чем можно посыпать запеканку из брокколи и цветной капусты вместо панировочных сухарей?

Для этого отлично подойдут измельченные маслянистые круглые крекеры! Или вы могли бы просто добавить немного сыра, но мне нравится, когда в этой запеканке есть хрустящая начинка, чтобы сбалансировать сливочную консистенцию.

Подробнее о рекламе — читайте ниже.
Выход:
8порция(и)
Время подготовки:
10минут
Время приготовления:
30минут
Общее время:
40минут

Ингредиенты

брокколи-цветная капуста-запеканкаСохранить рецепт
  • 1

    большая головка брокколи

  • 1

    кочан цветной капусты

  • 6 Ст.л.

    сливочного масла, плюс 1 ст. растопленное сливочное масло, разделенное

  • 1/2

    средняя луковица, нарезанная кубиками

  • 2

    зубчики чеснока, измельченные

  • 1/4 в.

    мука общего назначения

  • 2 1/2 в.

    куриный бульон с низким содержанием натрия

  • 4 унция

    сливочный сыр, комнатной температуры

  • 1/4 чайная ложка

    соль

  • 1/2 чайная ложка

    молотый черный перец

  • 1/4 чайная ложка

    приправленная соль и еще немного по вкусу

  • 1/4 чайная ложка

    паприка, плюс еще для посыпки

    Рецепт пирога с курицей в горшочке для женщины-пионерки
  • 1/3 в.

    приправленные панировочные сухари

  • 1 1/2 в.

    тертый сыр Монтерей Джек и еще немного по вкусу

См. информацию о пищевой ценности. брокколи-цветная капуста-запеканка

Направления

    1. Шаг1Разбейте брокколи и цветную капусту на небольшие соцветия, по ходу срезая толстые стебли. Готовьте на пару 3–4 минуты, пока брокколи не станет ярко-зеленой, затем снимите с огня. Отложите в сторону.
    2. Шаг2В большой сковороде растопите 6 столовых ложек сливочного масла. Добавьте лук и чеснок и обжаривайте, пока лук не станет прозрачным, 3–4 минуты. Посыпьте сверху мукой, перемешайте венчиком и готовьте еще 45 секунд. Влейте бульон, постоянно помешивая, затем варите, пока соус не загустеет. Уменьшите огонь до минимума и добавьте сливочный сыр, соль, перец, приправленную соль и паприку. Перемешайте, пока соус не станет красивым и однородным. Попробуйте и отрегулируйте приправы, чтобы блюдо было приятным и ароматным! Держите в тепле.
    3. Шаг3В небольшой миске смешайте панировочные сухари и 1 столовую ложку топленого масла. Отложите в сторону.
    4. Шаг4Выложите половину брокколи и цветную капусту в небольшую форму для запекания. Полить половиной сливочного соуса, затем посыпать половиной сыра. Посыпьте сыр небольшим количеством паприки, затем повторите то же самое с еще одним слоем брокколи, соусом и сыром. В завершение посыпьте панировочными сухарями. Выпекайте в духовке при температуре 375°F, пока сыр не расплавится и не начнет пузыриться, а панировочные сухари не станут золотисто-коричневыми, 25–30 минут. Подавайте теплым.

брокколи-цветная капуста-запеканка-2

Начните с головки брокколи: разбейте ее на маленькие соцветия, по ходу срезая стебли…


брокколи-цветная капуста-запеканка-3

И то же самое проделайте с цветной капустой.


брокколи-цветная капуста-запеканка-4

Что касается других новостей, я приготовил эту запеканку во время просмотра «Ради любви к игре» с Кевином Костнером и Келли Престон. Я не могу справиться с тем, как сильно я люблю этот фильм. Это красиво и эмоционально, а финальная сцена поцелуя входит в тройку моих любимых поцелуев в кино всех времен. На самом деле, я думаю, что собираюсь поцеловать Мальборо Мэн вот так, когда он сегодня утром вернется домой после работы со скотом, и посмотреть, к чему это меня приведет.

Я люблю тебя, Джейн.

рецепт домашних макарон с сыром

Я никогда не верил!

Поверь в это.

рецепт кофе

ФУ! ЭТО ТАК КРАСИВО!

Хорошо, я вернулся. Спасибо за то, что вы слушали.


брокколи-цветная капуста-запеканка-5

Положите овощи в корзину для пароварки и готовьте их на пару 3–4 минуты или около того, пока они не станут красивыми и яркими.


брокколи-цветная капуста-запеканка-6

Теперь пришло время приготовить соус, он просто великолепен! Для начала нарезаем лук кубиками…


брокколи-цветная капуста-запеканка-7

И измельчаем чеснок.


брокколи-цветная капуста-запеканка-8

Бросаем их на сковороду с большим количеством сливочного масла...


брокколи-цветная капуста-запеканка-9

И обжаривайте 3–4 минуты, пока лук не станет мягким.


брокколи-цветная капуста-запеканка-10

Затем, чтобы сделать его пикантным (скажем, с акцентом Джерси), посыпьте сверху немного муки…


брокколи-цветная капуста-запеканка-11

Затем перемешайте и готовьте еще минуту-другую...


брокколи-цветная капуста-запеканка-12

Затем влейте куриный бульон. Обязательно используйте продукты с низким содержанием натрия, если он у вас есть; вы всегда можете добавить больше соли, если она в этом нуждается.


брокколи-цветная капуста-запеканка-13

Вливаем бульон…


брокколи-цветная капуста-запеканка-14

И варите его на среднем огне, пока он не загустеет, примерно 3-4 минуты.


брокколи-цветная капуста-запеканка-15

И сейчас? И сейчас. И сейчас! Все станет серьезно: добавьте 4 унции размягченного сливочного сыра. Он должен быть комнатной температуры, тогда он очень хорошо смешается с соусом, поэтому, если вы достаете его прямо из холодильника, выньте его из фольги и разогрейте в микроволновой печи примерно 30 секунд.


брокколи-цветная капуста-запеканка-16

Перемешайте, пока оно не станет гладким…


брокколи-цветная капуста-запеканка-17

Затем добавьте соль и перец…


брокколи-цветная капуста-запеканка-18

Приправленная соль и паприка.

самый вкусный салат из макарон


брокколи-цветная капуста-запеканка-19

Невероятно вкусно! Теперь попробуйте его и убедитесь, что он достаточно ароматный, и добавьте еще немного того, что нужно.


брокколи-цветная капуста-запеканка-20

Еще для запеканки понадобится сыр! Я использовал Монтерей Джек, но вы можете использовать чеддер, чеддер-джек, даже пармезан или романо… все подойдет.


брокколи-цветная капуста-запеканка-21

И, наконец, насыпьте в миску немного панировочных сухарей, добавьте немного растопленного сливочного масла…


брокколи-цветная капуста-запеканка-22

И перемешайте вилкой, пока они все не будут покрыты.


брокколи-цветная капуста-запеканка-23

Чтобы собрать запеканку, добавьте в небольшую форму для запекания половину брокколи и цветную капусту…


брокколи-цветная капуста-запеканка-24

Затем поливаем половиной соуса.


брокколи-цветная капуста-запеканка-25

На самом деле использовалось чуть меньше половины, так как я хотел, чтобы соус покрыл овощи, а не полностью взял верх.


брокколи-цветная капуста-запеканка-26

Далее идет слой сыра…


брокколи-цветная капуста-запеканка-27

И, просто для удовольствия, щепотку паприки.


брокколи-цветная капуста-запеканка-28

Теперь еще один слой! Овощи…


брокколи-цветная капуста-запеканка-29

Соус…


брокколи-цветная капуста-запеканка-30

И сыр, детка.

Аминь.


брокколи-цветная капуста-запеканка-31

На этом я остановился (и на этом вы тоже можете остановиться, если хотите сделать это заранее), накрыл блюдо и поставил его на ночь в холодильник.


брокколи-цветная капуста-запеканка-32

Я также положила панировочные сухари в холодильник на ночь, а сегодня утром просто посыпала ими сыр.


брокколи-цветная капуста-запеканка-33

Затем я запекал его при температуре 375 градусов примерно 35 минут! Если вы сделаете это прямо, ему не придется запекаться так долго; так как было холодно, потребовалось немного больше времени.

лучший шоколадный пирог на свете


брокколи-цветная капуста-запеканка-34

Горячий, насыщенный, вкусный. В доме сейчас чертовски приятно пахнет.


брокколи-цветная капуста-запеканка-35

Овощи хороши — мне нравятся маленькие соцветия.


брокколи-цветная капуста-запеканка-36

И соус сливочный и насыщенный, но не тяжелый и мутный.


брокколи-цветная капуста-запеканка-37

Вкусный! Я ем это, пока печатаю это.


По теме

Кукурузные оладьи
Кукурузные оладьи
Этот рецепт кукурузных оладий быстрый, простой и невероятно вкусный. Это идеальный способ использовать свежую летнюю кукурузу, но вы также можете использовать консервированную или замороженную кукурузу.
Курица-барбекю в духовке
Курица-барбекю в духовке
Когда слишком жарко, чтобы разжечь гриль, приготовьте простую и вкусную курицу-барбекю в духовке на летний ужин. Изюминкой этого рецепта является липко-сладкий персиковый соус барбекю!
Шпинатная паста с артишоками
Шпинатная паста с артишоками
Соус из шпината и артишока в форме пасты? Да, пожалуйста! Этот простой рецепт ужина готовится из пенне, большого количества сыра, шпината и артишоков. Это покрыто панко!
Правильный тост с корицей
Правильный тост с корицей
Вот как правильно приготовить тост с корицей, а также подробные инструкции, которые помогут вам не сбиться с пути. В конце концов, есть правильный и неправильный способы, и это лучший рецепт.
Тыквенные равиоли
Тыквенные равиоли
Эти быстрые и простые тыквенные равиоли готовятся с подрумяненным сливочным маслом, кедровыми орехами и шалфеем. Он идеален в качестве закуски на День Благодарения или осеннего ужина в будние дни!
Белые куриные энчиладас
Белые куриные энчиладас
Рецепт энчилада с белой курицей от Ри Драммонд станет вкусным семейным ужином. Сделанные из кукурузных лепешек и изысканного сливочного соуса, они сытные и сытные.
Как приготовить квашеную капусту
Как приготовить квашеную капусту
Квашеная капуста — один из моих любимых ферментированных продуктов. Вкус довольно нейтральный, поэтому подходит ко многим блюдам. Вот как это сделать дома.
Тушеные короткие ребрышки
Тушеные короткие ребрышки
Если вам нужен впечатляющий рецепт ужина, то вам подойдут тушеные говяжьи ребрышки. Их удивительно легко приготовить, и они получаются такими нежными.
Халапеньо в беконе
Халапеньо в беконе
Попперс с халапеньо в беконе — идеальный рецепт закуски для вечеринки! Половинки халапеньо начиняют сливочным сыром, заворачивают в копченый бекон и запекают.
Лучший шоколадный торт на свете
Лучший шоколадный торт на свете
Шоколадный листовой торт Ри Драммонд — это богатый рецепт десерта, приготовленный в основном из кладовых. Глазурь из помадки с орехами пекан сверху – это чистый декаданс!
Жареная индейка на День Благодарения
Жареная индейка на День Благодарения
Этот надежный рецепт жареной индейки незаменим на каждом празднике в честь Дня Благодарения. И не волнуйтесь, его тоже легко приготовить благодаря советам эксперта Ри Драммонд.
Прайм Риб
Прайм Риб
Ребрышки премьер-класса — впечатляющий рецепт ужина, который можно приготовить для особых случаев. А если у вас под рукой есть термометр для мяса, это жаркое будет простым и надежным!
Запеканка из свежей кукурузы
Запеканка из свежей кукурузы
Четыре ингредиента — это все, что вам нужно, чтобы приготовить на скорую руку этот победный рецепт запеканки из свежей кукурузы. Это так легко сделать!
Жареные свиные отбивные
Жареные свиные отбивные
Если вам нужен быстрый ужин, приготовьте этот рецепт жареных свиных отбивных. Отбивные на завтрак до идеального золотистого цвета готовятся за 10 минут или меньше!
Повязка на День Благодарения
Повязка на День Благодарения
Любимый рецепт заправки Ри Драммонд — влажная середина и золотистая и хрустящая сверху. День Благодарения не был бы без этой классической праздничной стороны.
Курица-гриль, натертая специями
Курица-гриль, натертая специями
Травы и специи, как свежие, так и сушеные, — отличный способ придать аромат любому куску мяса. Этот рецепт курицы-гриль, натертой специями, порадует всю вашу семью!
Как варить кукурузу в початках
Как варить кукурузу в початках
Хотите знать, как долго варить кукурузу? Ответ может вас удивить! Узнайте, как всегда получать идеально приготовленную кукурузу в початках.
Ковбойский пирог с заварным кремом
Ковбойский пирог с заварным кремом
Этот ковбойский пирог с заварным кремом – это глубокое блюдо с карамелизированным луком, беконом и острым сыром чеддер – то, что нужно вашему воскресному бранчу. Настоящие ковбои едят этот пирог с заварным кремом!
Идеальная корочка для пирога
Идеальная корочка для пирога
Встречайте ваш новый любимый рецепт коржей для пирога. Эта корочка, приготовленная с использованием Crisco, превращает пироги на День Благодарения в слоеное наслаждение. Плюс его можно приготовить заранее и заморозить.
Гамбургер-суп
Гамбургер-суп
Этот сытный рецепт супа-гамбургера — настоящая комфортная еда. Он наполнен говяжьим фаршем и большим количеством овощей. Подавайте его с хрустящим хлебом или жареным сыром!
Куриный жареный стейк
Куриный жареный стейк
Удовлетворите все свои пристрастия к комфортной еде с помощью этого рецепта жареного куриного стейка. Подавайте с горкой картофельного пюре и половником соуса!
Куриный суп-тортилья в медленноварке
Куриный суп-тортилья в медленноварке
Куриный суп-тортилья очень легко приготовить в мультиварке. Это сытный и сытный рецепт, наполненный тертой курицей, черной фасолью, болгарским перцем и помидорами.
Подорожники 101: вот все, что вам нужно знать
Подорожники 101: вот все, что вам нужно знать
Возможно, вы раньше видели бананы в отделе тропических фруктов вашего продуктового магазина. Вот как есть бананы, как их чистить и многое другое о фруктах.
Куриные начос
Куриные начос
Эти легкие, сложенные в кучу начос, украшенные сыром, курицей и другими ингредиентами, незаменимы в игровой день. Этот рецепт закуски для вечеринки будет съеден быстро!